Tag Find Elite Lab
EL logo no border rounded Tag Your Elite Lab facebook Twitter poland-flag-button-1 skillset

Podejmowanie decyzji

Działanie

Reagowanie

Wiedza, co się dzieje w każdej chwili

Przewidywanie i wybieranie właściwych zagrań

Umiejętność i siła wykonywania zagrań

Działanie w chaosie i pod presją

Praca nad najważniejszymi elementami wydajności

„Nauka samych umiejętności,

potem umiejętności pod presją,

następnie umiejętności w zawodach...

....pozwoliła mi rozwinąć swoje zdolności i pokonać dawne ograniczenia. To właśnie metoda Micka."

Aaron Cook

numer jeden World Taekwondo Federation

Darren Systems

Zasada nr 1 – najważniejsze są umiejętności

to na nich musi się skupiać cały trening

Mastery Skill Integrate

Zasada nr 2 – stopniowe zwiększanie intensywności

poprzez identyfikację najważniejszych umiejętności i podwyższanie ich progów wytrzymałości

Zasada nr 3 – kiedy ćwiczenie jest opanowane do perfekcji, łączyć je z innymi na różne sposoby, aby maksymalnie zwiększyć wydajność

Zasady Treningu Wydajności Micka

Dzięki dopasowaniu różnorodnych technik treningowych do potrzeb i celów konkretnego sportowca, jest możliwe jak największe poprawienie wydajności w jak najkrótszym czasie.

Mick talking Mick talking Mick talking Tag Aaron black rounded

Świadomość

English-uk